Repas de l'agriculteur
Préparation
:
5
min
Cuisson
:
15
min
Temps total
:
20
min
Repos
:
0
minAccessoires :
2 personnes
150 g de patate douce
100 g de carotte
30 g de filet de bœuf
20 g de quinoa
0.5 c.s. d'huile de colza
1 c.c. de thym frais
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Astuce du chef
Adaptez la texture de vos préparations selon l’âge de votre enfant. Utilisez la touche Pulse pour obtenir un repas avec plus de texture afin de que votre bébé apprivoise les morceaux, et ce dès 6 mois.
ÉTAPES DE RECETTE
1
Pelez la patate douce et la carotte puis coupez-les en morceaux.
Faites cuire les morceaux de légumes à la vapeur pour 15 minutes à feu moyen.
2 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez le bœuf.
- 150 g de patate douce
- 100 g de carotte
- 30 g de filet de bœuf
2
Entre-temps, déposez le quinoa dans une casserole d’eau bouillante et faites cuire 15 minutes à feu moyen.
Égouttez et réservez.
- 20 g de quinoa
3
Placez les légumes, le bœuf et 60 ml d’eau de cuisson dans le Babycup puis lancez le programme.
- 150 g de patate douce
- 100 g de carotte
- 30 g de filet de bœuf
Expert
00:30 / 3
4
Ajoutez à la main le quinoa, l’huile de colza et le thym.
- 20 g de quinoa
- 0.5 c.s. d'huile de colza
- 1 c.c. de thym frais
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