Pancakes healthy
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4 note(s)
Préparation : 10 min
Cuisson : 5 min
Temps total : 15 min Repos : 0 min
8 pièces
1 banane
125 g de yaourt nature
1 œuf
1 blanc d'œuf
15 g de whey
1 sachet de levure chimique
1 sachet de sucre vanillé
30 g de son d'avoine
20 g de farine de châtaigne
1 pincée de fleur de sel
ÉTAPES DE RECETTE
1
Dans le bol inox, déposez les morceaux de banane et lancez le programme.
- 1 banane
Expert
00:30 / 13 / __°C
2
Ajoutez le reste des ingrédients et lancez le programme.
- 125 g de yaourt nature
- 1 œuf
- 1 blanc d'œuf
- 15 g de whey
- 1 sachet de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- 30 g de son d'avoine
- 20 g de farine de châtaigne
- 1 pincée de fleur de sel
Smoothie
01:00 / Auto /
3
Réservez votre pâte dans un bol et faites cuire vos pancakes à raison d'une louche par pancake.
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