Energy balls dattes bananes
★★★★★1 note
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Temps total : 10 min Repos : 0 min 20 pièces
2 bananes
10 dattes
120 g de poudre d'amandes
120 g de flocons d’avoine
1 c.c. d'extrait de vanille
1 pincée de sel
60 g de noix de coco
ÉTAPES DE RECETTE
1
À l'aide d'un couteau, coupez les dattes dénoyautées en petits morceaux pour faciliter le mixage.
- 10 dattes
2
Dans le bol transparent muni du couteau métal, ajoutez les morceaux de dattes, les bananes, la poudre d’amandes, les flocons d’avoine, la vanille et le sel. Lancez le programme par pressions successives jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et collante.
- 2 bananes
- 10 dattes
- 120 g de poudre d'amandes
- 120 g de flocons d’avoine
- 1 c.c. d'extrait de vanille
- 1 pincée de sel
Robot
3
Prélevez une petite quantité de pâte et formez des boules entre vos paumes.
4
Versez la noix de coco râpée dans une assiette creuse et roulez-y les boules pour les enrober totalement.
- 60 g de noix de coco
5
Placez les energy balls au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de déguster pour qu'elles raffermissent. Conservez-les dans une boîte hermétique au frais.
Photo générée par l'IA
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