Couscous aux légumes d'hiver

Couscous aux légumes d'hiver

Recette proposée par : Magimix
★★★★☆44 note(s)
Préparation : 30 min
Cuisson : 1 h 10
Temps total : 1 h 40
Repos : 0 min
Accessoires :
6 personnes

2 oignons

3 carottes

4 navets

400 g de patates douces

1 c.s. d'huile d'olive

1 bouquet de coriandre

2 cubes de bouillon de légumes

1.5 L d'eau

1 c.c. de gingembre en poudre

1 c.s. de ras el-hanout

1 c.c. de cumin moulu

150 g de raisins secs

200 g de pois chiches précuits

450 g de semoule

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

ÉTAPES DE RECETTE
1
Épluchez et hachez l’oignon. Épluchez les carottes, les navets et les patates douces puis coupez le tout en cubes. Lavez et ciselez la coriandre.
  • 2 oignons
  • 3 carottes
  • 4 navets
  • 400 g de patates douces
  • 1 bouquet de coriandre
2
Préchauffez la cocotte à feu vif sur une plaque de cuisson avec un filet d’huile d’olive, sans le couvercle. Dès que la cocotte est chaude, ajoutez les oignons et faites revenir 5 minutes à l’aide d’une cuillère en bois.
  • 2 oignons
  • 1 c.s. d'huile d'olive
3
Ajoutez les carottes et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes.
  • 3 carottes
4
Ôtez la cocotte de la plaque de cuisson et posez-la sur son support préinstallé sur le Cook Expert. Ajoutez-y les dés de navets, de patate douce, les cubes de bouillon de légumes et l’eau.
  • 4 navets
  • 400 g de patates douces
  • 2 cubes de bouillon de légumes
  • 1.5 L d'eau
5
Salez, poivrez, ajoutez enfin les épices, les raisins secs et la coriandre. Couvrez la cocotte puis lancez le programme. Mélangez de temps en temps avec la cuillère en bois.
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 c.c. de gingembre en poudre
  • 1 c.s. de ras el-hanout
  • 150 g de raisins secs
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
  • 1 c.c. de cumin moulu
Mijotage 45:00 / / 120°C
6
Ajoutez les pois chiches et relancez le programme.
  • 200 g de pois chiches précuits
Mijotage 10:00 / / 120°C
7
Accompagnez vos légumes de semoule : faites-la cuire selon les indications du paquet.
  • 450 g de semoule

dawn60699

j'ai ajouté des courgettes et merguez.

emilie35660

fait tout à l identique et c'était très bon

AnnieH

très bon j'ai juste rajouté des courgettes

laura38619

Plusieurs fois que je refais avec un franc succès. Légère adaptation : je ne mets pas de navet, 1L d'eau et une boîte de tomates concassées ! Le top

pauluwis

excellente recette!!

Alyne14

excellente recette !!! J'ai rajouté un peu d aubergine et de courgette, c'était divin ….

julie15725

Excellent rien à redire !

melancolie08

bon sans plus

Xoko Ona 64

Quel bon couscous !!!! J'ai rajouté des courgettes et des aubergines. A côté j'ai fait cuire des merguez,du poulet et de l'agneau. Fait la veille,il était trop bon.

tinamelka59

Très bon plat; je n'avais pas de patates douces alors j'ai mis du potiron à la place. 🌝

Damoiselle Val

très bon mais la patate douce est fondue

tinamelka59

Un vrai régal à chaque fois! Pour un couscous à la viande, je fais revenir les morceaux d’agneau et de poulet que je réserve à part jusqu’à l’étape 3.

tontonmich

recette réalisée pour 4 personnes au poulet 45mns à 110, rapide et délicieux à refaire avec du bœuf

geraldine1432

n ayant pas l accessoire cocotte je l ai réalisée dans le bol inox en mijotage vit 0 température 110 le resultat était très bien la prochaine fois je baisserai la température à 100

patxi75015

⭐️⭐️⭐️ Ok sans plus 👍👍 Pas assez relevé en épices. J’ai ajouté des haut de cuisses de poulet à l’étape 3, c’était parfait. Les légumes sont craquants et méritent peut-être un peu plus de cuisson.

olisagar

1,5 litre d'eau c est beaucoup trop j ai un demi litre

Mullenminot

j'ai ajouté deux boîtes de concentré de tomates, des courgettes et de la harissa. c'était excellent !

ptigoret

excellent

Maud40

très bon

duboulon

très très bon

tatie28

recette incroyable qui permet de faire le plein de légumes de saison ! à faire et refaire

alinedu05

goûteux et diet ! cuit parfaitement

ChouNours

Super recette, rajout de poulet et collier de agneau, un concentré de tomate et un peu plus de 1,5 L d eau

stef40600

Très bonne recette. Vu certains commentaires, je n'ai mis que 0,5l d'eau et c'était suffisant. Comme j'avais oublié d'acheter des raisins secs, j'ai remplacé par des cranberries et c'est super bon.