Boisson myrtille-banane-chia
★★★★☆1 note
Préparation : 5 min
Cuisson : 0 min
Temps total : 5 min Repos : 0 min 1 verre
100 g de myrtilles
2 bananes
1 c.c. de graines de chia
0.5 c.c. de graines de sésame
5 ml de miel
5 glaçons
Produit associés
ÉTAPES DE RECETTE
1
Rincez les myrtilles. Pelez les bananes. Passez les myrtilles avec les bananes à l’ EXTRA PRESS. Récupérez la purée dans un grand verre.
- 100 g de myrtilles
- 2 bananes
2
Ajoutez les graines et le miel dans le verre. Mélangez.
- 1 c.c. de graines de chia
- 0.5 c.c. de graines de sésame
- 5 ml de miel
3
Ajoutez des glaçons et dégustez avec une grosse paille.
- 5 glaçons
1 comment
laisser au minimum 10 minutes au frigo pour permettre aux graines de chia de gonfler