PoissonsVelouté de courgette, filets de sole
Étapes de recette
Salez et poivrez les filets de sole puis roulez-les. Maintenez-les avec une pique en bois.
Huilez légèrement le panier vapeur XXL et placez-y les roulés de sole. Réservez.
- 3 filets de sole
Coupez l'oignon en quatre, les courgettes et le poireau en rondelles.
Placez-les dans le bol inox et lancez le programme.
- 80 g de poireaux
- 1 oignon
- 1,25 courgette
Expert - 00:10 / 13 / __°C
Ajoutez l'huile et un peu de sel puis lancez le programme.
- 30 ml d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
Expert - 06:00 / 1A / 110°C
Versez le vin blanc, ôtez le bouchon et relancez le programme.
- 30 ml de vin blanc
Expert - 03:00 / 1A / 110°C
Diluez le bouillon dans 200 ml d'eau.
Ajoutez le bouillon, installez le panier vapeur XXL et lancez le programme.
- 1 cube de bouillon de légumes
Vapeur XXL - 20:00 / / 120°C
Retirez le panier vapeur XXL avec les filets de sole.
Dans le bol inox, ajoutez un peu de poivre et la crème liquide puis mixez en lançant le programme.
- 40 ml de crème liquide
- 1 pincée de poivre
Expert - 01:00 / 18 / __°C
Ajoutez le pesto et relancez le programme.
- 4 c.s. de pesto
Expert - 00:05 / 18 / __°C
Servez le velouté accompagné des roulés de sole.












