PAVÉ DE SAUMON ET RIZ AUX LÉGUMES

Recette Planta Fin

recipe.picture_alt

5/53 vote(s) | 3 commentaire(s)

Produit(s) Magimix :


Difficulté :
Budget :
Préparation : 15 min
Cuisson : 40 min
Temps total : 55 min
Programmes :
Accessoires :

4 PERSONNES

2 c.s. de liquide végétal Planta Fin Cuisine Facile Olive ®

4 pavés de saumon

1 poivron jaune en lamelles

1 poivron rouge en lamelles

1 poivron vert en lamelles

5 tomates grappe coupées en morceaux

150 g de riz

1 oignon blanc émincé

1 gousse d'ail émincée

quelques feuilles de basilic

sel

poivre

Etapes de recette

  1. Versez 2 c.s. de liquide végétal Planta Fin dans le bol inox. Ajoutez les poivrons, les tomates, les oignons, l'ail et le basilic. Salez, poivrez et lancez le programme RISSOLAGE.

  2. Ajoutez le panier vapeur XXL par-dessus les légumes, y déposez les pavés de saumon, et lancez le programme EXPERT, 30 minutes / vitesse 1A / 100°C. Ajustez le temps de cuisson selon l'épaisseur des pavés ou votre goût personnel.

  3. Pendant ce temps faites cuire le riz dans une casserole.

  4. Sortez le panier vapeur et réservez. Ajoutez le riz préalablement cuit dans le bol et lancez le programme EXPERT, 1 minute / vitesse 2A (sans chauffer).

  5. Servez le saumon accompagné de la poêlée de légumes.

Pavé de saumon et riz aux légumes

1

Versez 2 c.s. de liquide végétal Planta Fin dans le bol inox. Ajoutez les poivrons, les tomates, les oignons, l'ail et le basilic. Salez, poivrez et lancez le programme RISSOLAGE.

2

Ajoutez le panier vapeur XXL par-dessus les légumes, y déposez les pavés de saumon, et lancez le programme EXPERT, 30 minutes / vitesse 1A / 100°C. Ajustez le temps de cuisson selon l'épaisseur des pavés ou votre goût personnel.

3

Pendant ce temps faites cuire le riz dans une casserole.

4

Sortez le panier vapeur et réservez. Ajoutez le riz préalablement cuit dans le bol et lancez le programme EXPERT, 1 minute / vitesse 2A (sans chauffer).

5

Servez le saumon accompagné de la poêlée de légumes.

© Recette Planta Fin 2019
 

Astuce du chef

Astuce Planta Fin
Utilisez Planta Fin Cuisine Facile. Il s’agit d’une matière grasse végétale, sans huile de palme, dédiée à la cuisson. Son format liquide permet de cuisiner aisément et proprement : il n’éclabousse pas et ne brûle pas, même à haute température. C’est simple, déposez une pression et mettez la même quantité qu’avec du beurre ou de l’huile.
 

3 Commentaire(s)

LePetitRobot | 06-10-2019 02:57Une très bonne recette de poisson. La potée de légumes est excellente. Déjà deux fois que je fais cette recette et je me régale.

petite31 | 05-04-2019 09:14un vrai délice

Boucha | 05-04-2019 01:40planta remplacé par huile normale