Gaspacho vert XL

Lavez les légumes. Coupez les courgettes en deux.
Ôtez les graines et recoupez-les en morceaux.

• 4 courgettes

Placez les courgettes dans le panier vapeur interne en ajoutant 50 cl d'eau.
Lancez le programme.
Laissez refroidir les courgettes au moins 1 heure au réfrigérateur après la cuisson.

• 4 courgettes

Vapeur - 20:00 / / 110°C

Coupez le concombre en 2, ôtez les graines, enlevez partiellement la peau 1 bande sur 2, puis détaillez en morceaux.

• 2 concombres

Mettez le concombre et tous les autres ingrédients dans le bol inox et lancer le programme SMOOTHIE.

• 2 concombres
• 4 yaourts
• 1 botte de coriandre
• 4 courgettes
• 4 c.s. d'huile d'olive
• 2 gousses d'ail
• 1 pincée de sel
• 1 pincée de poivre

Smoothie - 01:00 / Auto /

Placez le gaspacho 2 heures au minimum au frais.
Ajustez l’assaisonnement à votre goût en ajoutant du piment d’Espelette au moment de servir.

• 1 pincée de piment d'Espelette