Passer au contenu
Panier0

Votre panier est vide !
Pour vous aider à choisir votre produit, comparez-les

Comparateur
Retour aux recettes
Filet de julienne au curry et coquesPoissons

5 - 7 avis

Filet de julienne au curry et coques

Étapes de recette
01

Lavez très soigneusement les coques dans plusieurs eaux (il peut rester du sable dans les coquilles).

  • 500 g de coques
02

Dans le bol inox, ajoutez les ingrédients puis lancez le programme.

  • 50 ml de vin blanc
  • 1 c.c. de curry
Expert - 02:00 / 3 / 120°C
03

Ajoutez les coques puis relancez le programme.

  • 500 g de coques
Expert - 02:00 / 0 / 120°C
04

Versez la préparation dans une passoire pour récupérer les coques ainsi que le jus de cuisson.
Réservez.

05

Rincez le bol inox et ajoutez 0,5 L d’eau.

06

Mettez le blé dans le bol à riz et placez-le dans le panier vapeur interne.
Ajoutez l’huile, un peu de sel et le 1/3 du volume en eau.

  • 300 g de blé
  • 1 pincée de sel
  • 2 c.s. d'huile d'olive
07

Installez le panier vapeur interne et lancez le programme.

Vapeur - 15:00 / / 115°C
08

Pendant ce temps, parez le poisson et placez-le dans le panier vapeur XXL.
Assaisonnez.

  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
  • 600 g de filet de julienne
09

Installez le panier vapeur XXL et relancez le programme.

Vapeur XXL - 05:00 / / 115°C
10

Décoquillez les coques et filtrez éventuellement le jus.

  • 500 g de coques
11

Vérifier la cuisson du poisson : suivant l'épaisseur des portions et si nécessaire, relancez le programme.

Vapeur XXL - 01:00 / / 110°C
12

Réservez le blé et le poisson au chaud.

13

Éliminez l'eau de cuisson et remplacez-la par le jus de cuisson des coques.
Ôtez le bouchon du couvercle et lancez le programme.

Expert - 01:00 / 3 / 120°C
14

Ajoutez les ingrédients et relancez le programme.

  • 1 c.s. de farine
  • 60 g de beurre
  • 50 ml de crème fraîche
Expert - 04:00 / 3 / 120°C
15

Ajoutez les coques.
Dressez le blé et le poisson à l'assiette, versez de la sauce autour et servez aussitôt.

  • 300 g de blé
  • 500 g de coques
Commentaires2 commentaires
Marie1906 2 mars 2024 5/5

Très bon! L’association avec le blé est très sympa, ça change du riz. J’ai fait cuire le blé à part dans une casserole d’eau bouillante en suivant les instructions du paquet car je n’ai pas le panier à riz.

Jeannine4383397851 10 juin 2018 0/5

faute de ble j'ai remplacé par du riz complet

Cuisiner avec mon Cook Expert

Voir toutes nos recettes