PoissonsRoulés de sole à la tapenade
Étapes de recette
Coulis de tomate au basilic
Pelez les tomates, coupez-les en quatre et épépinez-les.
Lavez le basilic, dégermez l'ail et coupez l'oignon en quatre.
- 1 gousse d'ail
- 6 feuilles de basilic
- 1 oignon
- 5 tomates allongées bien mûres
Placez tous les ingrédients dans le bol inox en commençant par 1 c.s. d'huile d'olive.
Lancez le programme.
- 1 gousse d'ail
- 6 feuilles de basilic
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
- 1 c.s. d'huile d'olive
- 1 oignon
- 5 tomates allongées bien mûres
- 5 filets d'anchois
Expert - 12:00 / 1A / 100°C
Relancez le programme.
Réservez.
Expert - 00:45 / 18 / __°C
Tapenade
Installez le bol transparent avec le mini bol.
Dénoyautez les olives noires.
- 250 g d'olives noires
Pressez un demi citron et versez son jus dans le mini bol avec le reste des ingrédients.
Mixez le tout en lançant le programme.
- 250 g d'olives noires
- 1 c.s. de câpres
- 2 c.c. de moutarde
- 1 pincée de poivre 5 baies
- 1 citron vert
Robot
Relancez le programme.
Versez l'huile par la goulotte jusqu'à absorption complète, pendant le fonctionnement du programme.
- 1 c.s. d'huile d'olive
Roulés de sole
Ôtez les éventuelles arêtes des filets de sole.
Salez, poivrez et tartinez-les de tapenade puis placez une tomate séchée au début de chaque filet.
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
- 200 g de tomates séchées
- 2 filets de sole
Roulez les filets sur eux-mêmes puis piquez-les avec une pique à dents en bois.
Versez 0,5 L d'eau dans le bol inox.
Installez le panier vapeur interne.
Huilez le panier vapeur avec 1 c.s. d'huile, déposez-y les filets de sole roulés puis lancez-le programme.
- 1 c.s. d'huile d'olive
Vapeur - 20:00 / / 100°C
Ajustez le temps de cuisson en fonction de l'épaisseur des filets.
Lavez les feuilles de basilic.
Présentez les roulés avec le coulis de tomates et le basilic.
- 6 feuilles de basilic













