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Quinoa aux asperges et au parmesanPâtes, riz, pizza

4 - 9 avis

Quinoa aux asperges et au parmesan

Étapes de recette
01

Lavez les asperges et coupez leur pied.
Versez 0,5 L d'eau dans le bol inox et installez le panier vapeur avec les asperges.
Lancez le programme.

  • 500 g d'asperges vertes
Vapeur - 30:00 / / 110°C
02

Vérifiez la cuisson et prolongez-la si besoin.

Vapeur - 10:00 / / 110°C
03

Réservez et videz l'eau de cuisson.
Placez l'oignon coupé en quatre et l'ail dégermé dans le bol inox avec l'huile d'olive puis lancez le programme.

  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c.s. d'huile d'olive
Expert - 00:15 / 13 / __°C
04

Ajoutez le quinoa et lancez le programme.

  • 150 g de quinoa blond
  • 150 g de quinoa noir
Expert - 01:00 / 4 / 100°C
05

Ajoutez le vin blanc par le bouchon et relancez le programme.

  • 150 ml de vin blanc sec
Expert - 02:00 / 4 / 100°C
06

Ajoutez 450 ml d'eau et le bouillon de légumes.
Salez, poivrez, ôtez le bouchon et lancez le programme.

  • 1 cube de bouillon de légumes
Expert - 15:00 / 2A / 100°C
07

Disposez les asperges et le parmesan coupé à l'économe sur le quinoa avant de servir.

  • 40 g de parmesan
  • 500 g d'asperges vertes
Commentaires8 commentaires
evelyne40445 22 décembre 2021 5/5

super

evelyne40445 22 décembre 2021 5/5

super

Scheuer83 18 mai 2021 4/5

En laissant reposer le Quinoa 5 minutes de plus, il est parfait.

Léacoub 1 avril 2021 4/5

augmenter le temps de cuisson du quinoa goûter....

makiaveline 7 décembre 2020 5/5

prolongation de 5min de cuisson pour le quinoa et c'est très bon !

honneurodames 12 septembre 2020 2/5

le quinoa n est pas cuit au bout de 15 minutes...

alinelareinedumagimi 18 mai 2020 2/5

asperges trop cuites meriteraient d'etre al dente

emilie9394 26 février 2020 3/5

le quinoa manque de cuisson

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