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Velouté épinards et pois chichesApéritifs

5 - 7 avis

Velouté épinards et pois chiches

Étapes de recette
01

Déposez l'oignon coupé en 2 et l'ail dans le bol puis lancez le programme.

  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
Expert - 00:15 / 13 / __°C
02

Rabattez et ajoutez une pincée de sel, le mélange de 5 baies et l'huile.
Retirez le bouchon et lancez le programme.

  • 1 pincée de fleur de sel
  • 2 c.s. d'huile d'olive
Expert - 04:00 / 1A / 118°C
03

Ajoutez l'eau, le cube de bouillon émietté, le cumin, le tahin, les épinards et les pois chiches.
Remettez le bouchon et lancez le programme.

  • 500 ml d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 450 g de pois chiches rincés et égouttés
  • 300 g de jeunes pousses d'épinards
  • ½ c.c. de cumin
  • 30 g de tahin
Soupe veloutée - 07:00 / Auto / 110°C
04

Dressez le velouté dans des petites verrines apéritives.
Déposez dessus les finitions : de la féta émiettée et éventuellement pour les plus gourmands des pois chiches rôtis au four avec juste un peu huile olive, sel, poivre et cumin ou garnissez avec le Dukkah.

  • 50 g de feta émiettée

Garniture Dukkah aux noisettes

01

Mettez tous les ingrédients dans le bol inox et lancez le programme.

  • 50 g de noisettes
  • 1 c.s. de graines de sésame
  • 1 c.c. de graines de cumin
  • 1 c.c. de graines de coriandre
  • ½ c.c. de fleur de sel
Expert - 03:00 / 2A / 120°C
02

Rabattez et relancez le programme.
Garnissez les veloutés avec le Dukkah.

Expert - 00:15 / 13 / __°C
Commentaires3 commentaires
estelle46671 23 février 2026 5/5

parfait

FLOFLO50 14 février 2026 5/5

rapide et délicieux

magicloon 13 mai 2023 5/5

cinq étoiles si les noisettes sont concassées et torréfiées (non testé cette fois-ci). Je pense qu'il vaut mieux mettre moins de graines de coriandre mais moulues.

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