ViandesPoulet sauce courgette, ail, herbes
Étapes de recette
Épluchez et hachez l'oignon.
- 1 oignon
Lavez et épluchez les courgettes, coupez-les en cubes de 2 cm.
- 2 courgettes
Coupez les blancs de poulet en 4.
- 4 blancs de poulet
Mettez dans le bol l'oignon, l'huile, le beurre, les 3/4 des morceaux de courgettes, le sel et le poivre.
Lancez le programme.
- 1 oignon
- 2 courgettes
- 1 c.s. d'huile d'olive
- 20 g de beurre
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
Expert - 05:00 / 1A / 120°C
Ajoutez 400 ml d'eau, le cube de bouillon de poulet et le fromage ail et fines herbes.
- 400 ml d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 150 g de fromage ail & fines herbes
Parez le panier vapeur de papier sulfurisé et mettez-y le riz, préalablement rincé avec 150 mL d'eau.
- 250 g de riz
- 150 ml d'eau
Placez le plateau vapeur et mettez-y le poulet avec les courgettes réservées.
- 4 blancs de poulet
Lancez le programme.
Expert - 20:00 / 1A / 120°C
Au moment de servir, mélangez le riz et les courgettes à la sauce courgette ail et fines herbes.













