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Panisses marseillaisApéritifs

5 - 1 avis

Panisses marseillais

Étapes de recette
01

Prenez un moule à cake et recouvrez l'intérieur de film alimentaire.

02

Dans l'ordre, ajoutez dans le bol inox : l'eau, la farine, l'huile d'olive et le sel.
Lancez le programme.


  • 1 L d'eau
  • 300 g de farine de pois chiche
  • 1 c.s. d'huile d'olive
  • 1 c.c. de sel
Expert - 07:00 / 7 / 100°C
03

Rabattez et relancez le programme.

Expert - 07:00 / 12 / 100°C
04

Déposez la préparation dans le moule à cake.
Recouvrez également au contact la préparation avec du film alimentaire.
Laissez reposer le plat 1 heure au frais.

05

Découpez des portions d'environs 1 cm.
Mettez de l'huile de tournesol dans une poêle et faites cuire les panisses (elles doivent être très légèrement colorées).
Mettez ensuite les panisses sur une assiette avec du papier absorbant et salez (fin ou gros sel) .
Mangez de préférences en apéro ou en entrée avec une salade.

Commentaires1 commentaire
anouk1533 5 octobre 2025 5/5

Excellente recette, suivie à la lettre, j’ai juste ajouté du poivre dans la pâte. La pâte est compacte pour bien faire des « frites ». Avec un peu de sel, parfait pour l’apéro.

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