SMOOTHIE BOWL MANGUE FRUIT DU DRAGON

Extrait de Jus vitaminés

recipe.picture_alt

0/50 vote(s) | 0 commentaire(s)

Produit(s) Magimix :


Difficulté :
Budget :
Préparation : 5 min
Temps total : 5 min
Matériel : Extra Press

1 BOL

0,5 fruit du dragon

0,5 mangue

1 banane

1 yaourt (nature, vanille ou coco)

2 c.s. de copeaux de noix de coco

2 c.s. de céréales

1 filet de miel d’acacia

8 framboises

Etapes de recette

  1. Rincer et couper le fruit du dragon. Prélever la chair à l’aide d’une cuillère parisienne.
  2. Faire dorer à sec dans une poêle sur feu moyen les copeaux de noix de coco.
  3. Peler la banane et la passer à l’Extra Press avec la mangue pelée et tranchée. Récupérer la purée dans un bol.
  4. Ajouter le yaourt et le miel. Remuer pour homogénéiser.
  5. Disposer sur le smoothie les boules de fruit du dragon, les copeaux de noix de coco, les céréales, les framboises

Smoothie bowl mangue fruit du dragon

1
Rincer et couper le fruit du dragon. Prélever la chair à l’aide d’une cuillère parisienne.
2
Faire dorer à sec dans une poêle sur feu moyen les copeaux de noix de coco.
3
Peler la banane et la passer à l’Extra Press avec la mangue pelée et tranchée. Récupérer la purée dans un bol.
4
Ajouter le yaourt et le miel. Remuer pour homogénéiser.
5
Disposer sur le smoothie les boules de fruit du dragon, les copeaux de noix de coco, les céréales, les framboises
© 2018 Hachette Livre (Marabout)
© Lene Knudsen 
© Richard Boutin

0 Commentaire(s)