SMOOTHIE BOWL MANGUE-FRUIT DU DRAGON

Extrait de Jus vitaminés

Recette Smoothie bowl Mangue Fruit du dragon_Juice Expert_Magimix

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Produit(s) Magimix :


Difficulté :
Budget :
Préparation : 5 min
Temps total : 5 min

Matériel

Extra Press

Pour : 1 personne

0,5 fruit du dragon

0,5 mangue

1 banane

1 yaourt

2 c.s. de copeaux de noix de coco

3 c.c. de céréales

1 c.c. de miel d'acacia

8 framboises

Etapes de recette

  1. Rincez et coupez le fruit du dragon.
    Prélevez la chair à l’aide d’une cuillère parisienne.

    0,5 fruit du dragon

  2. Faites dorer à sec dans une poêle sur feu moyen les copeaux de noix de coco.

    2 c.s. de copeaux de noix de coco

  3. Pelez la banane et passez-la à l’Extra Press avec la mangue pelée et tranchée.
    Récupérez la purée dans un bol.

    0,5 mangue

    1 banane

  4. Ajoutez le yaourt et le miel.
    Remuez pour homogénéiser.

    1 yaourt

    1 c.c. de miel d'acacia

  5. Disposez sur le smoothie les boules de fruit du dragon, les copeaux de noix de coco, les céréales, les framboises.

    3 c.c. de céréales

    1 c.c. de miel d'acacia

    8 framboises

Smoothie bowl mangue-fruit du dragon

1
Rincez et coupez le fruit du dragon.
Prélevez la chair à l’aide d’une cuillère parisienne.

0,5 fruit du dragon

2
Faites dorer à sec dans une poêle sur feu moyen les copeaux de noix de coco.

2 c.s. de copeaux de noix de coco

3
Pelez la banane et passez-la à l’Extra Press avec la mangue pelée et tranchée.
Récupérez la purée dans un bol.

0,5 mangue

1 banane

4
Ajoutez le yaourt et le miel.
Remuez pour homogénéiser.

1 yaourt

1 c.c. de miel d'acacia

5
Disposez sur le smoothie les boules de fruit du dragon, les copeaux de noix de coco, les céréales, les framboises.

3 c.c. de céréales

1 c.c. de miel d'acacia

8 framboises

© 2018 Hachette Livre (Marabout) © Lene Knudsen © Richard Bouti

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