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Houmous et roulé de courgetteApéritifs

5 - 3 avis

Houmous et roulé de courgette

Étapes de recette
01

Pressez un citron.
Rincez les pois chiches et ajoutez-les au mini bol avec tous les autres ingrédients.
Mixez 1 minute environ.

  • 1 gousse d'ail
  • 1 brin de menthe
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre 5 baies
  • 40 g de tahin
  • 50 ml d'huile d'olive
  • 275 g de pois chiches
  • 1 citron jaune
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02

Le houmous doit être très fin, lisse et homogène.
Si la texture est trop épaisse, ajoutez un filet d'huile d'olive par l'ouverture et mixez 1 minute.

Robot
03

Coupez des tronçons de courgettes d’environ 12 cm de long (de sorte à pouvoir passer chaque tronçon horizontal dans la grande goulotte).
Emincez les courgettes en 2 mm dans le midi bol (on obtient des bandes de 12cm de long).

  • 4 courgettes
04

Etalez 1 cuillère de houmous sur chaque tranche de courgette, déposez les pignons et roulez-la sur elle-même.
Piquez les courgettes pour maintenir leur jolie forme.

  • 1 c.s. de pignons de pin grillés
Commentaires2 commentaires
Carolicious 14 mai 2026 5/5

j’ai fait uniquement le houmous et j’ai rajouté un peu plus de menthe. le rendu est compact donc j’ai un filet d’huile d’olive en plus et un petit d’eau au fur et à mesure jusqu’à obtenir la texture voulue

severine6503 10 février 2026 5/5

je n ai fait que le houmous et c est super bon

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