Repas de l'agriculteur

Pelez la patate douce et la carotte puis coupez-les en morceaux.
Faites cuire les morceaux de légumes à la vapeur pour 15 minutes à feu moyen.
2 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez le bœuf.

• 150 g de patate douce
• 100 g de carotte
• 30 g de filet de bœuf

Entre-temps, déposez le quinoa dans une casserole d’eau bouillante et faites cuire 15 minutes à feu moyen.
Égouttez et réservez.

• 20 g de quinoa

Placez les légumes, le bœuf et 60 ml d’eau de cuisson dans le Babycup puis lancez le programme.

• 150 g de patate douce
• 100 g de carotte
• 30 g de filet de bœuf

Expert - 00:30 / 3

Ajoutez à la main le quinoa, l’huile de colza et le thym.

• 20 g de quinoa
• ½ c.s. d'huile de colza
• 1 c.c. de thym frais