Green Smoothie au chou kale

Pelez la pomme et coupez-la en deux. Retirez les pépins.
Pelez l’avocat et le gingembre.

• 1 pomme verte
• 1 cm de gingembre frais
• ½ avocat

Placez le presse-agrumes sur le bol.
Pressez le demi-citron vert.

• ½ citron vert

Coupez la pomme en petits morceaux et le demi-avocat en dés.
Placez tous les ingrédients dans le bol. Lancez le programme.

• 1 pomme verte
• 1 cm de gingembre frais
• 50 g de chou kale
• ½ avocat
• 4 glaçons
• 200 ml d’eau
• 15 g de sirop d’agave (facultatif)

Smoothie